人からすすめられたこと、よく目にするもの、よく耳にするものを取り入れていくと、うまくいくことがあります。
私は、体重を落としたいと思っていました。
食事制限や運動をやって一時的には体重は落ちるのですが、長続きせず、すぐにリバウンドしてしまう・・・ということをくりかえしていました。
そんなリバウンドの繰り返しで、落ち込んで自信がなくなっていたとき、
「白湯ダイエット」という言葉をよく聞いたり、見たりする機会が多くありました。
「白湯ダイエット」とは、白湯を飲むだけで体重を落とすことができるダイエット方法です。
そんな簡単なダイエットはありえないと思い、聞き流していたのですが、簡単にできるし、費用もかからないので、ふとやってみることにしました。
そうしたら、みるみると体重が落ちて行きました。
きっと、自分の体質に合ったダイエット方法だったのでしょう。
人からすすめられたこと、よく目にするもの、よく耳にするものは、自分に必要なものだったり、合っているものだったりするので、素直に受け入れてやってみることをおすすめします。
平たく言うと、五感や直感を無視しないで、やってみるとよい結果を享受できる、ということです。
現代人はとかく効率性とか合理性や論理性を求めがちですが、直感を大事にすることも必要なのかもしれませんね。
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