体調改善

学びの体験談

健康法やダイエットも続けてみて初めて良さがわかるのかも

学びの体験談

ウォーキングを初めて体重が増加してしまいました…

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日光浴の大切さはお婆ちゃんから教わりました

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食は人を変える!食生活の切り替えで健康な体に変化

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継続は力なり。日々の生活に組み込むことの大切さ

学びの体験談

夢の国で健康な体になる夢がかなった。

学びの体験談

毎日のピラティスが体の不調を改善し、部分痩せも効果があります。

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