体質

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学びの体験談

食は人を変える!食生活の切り替えで健康な体に変化

私は大学入学と同時に上京してから、ずっと一人暮らしの生活を送ってきました。 一人暮らしの中で最も乱れた部分は、食生活でした。 大学時代は毎日インスタントラーメンの生活で意識的に野菜を採ることはしませんでした。社会に出てからも、外食や...
学びの体験談

他人の親切を受けて、今度は自分から困っている方に声をかけてみようと思いました。

貧血体質なので、外出中にふらりと来ることがよくあります。 先日駅のホームでのこと。電車を待っていたところ、ふらりと来ました。 「ああ、だめだ」と思い、徐々に白くなる視界の中に椅子がないかを探しましたが見当たりません。 仕方なく、自...
学びの体験談

骨折したお陰でやっと転ばないということの自覚が深まったこと

私は子供の頃から動き回るのが好きでおっちょこちょいの性格でした。 小さいころお婆さんは私のことをちょろちょろするからチョロマツと呼んでいたくらいです。 大人になってもその性格はなかなか変わらないようです。 今薬の副作用で骨粗しょう...
学びの体験談

10代のエステは不要。若さで肌もすごく綺麗

私は若い頃からエステに興味があって、10代の頃からエステに通っていました。 ですが途中で必ずお金が尽きる日がきます。もちろん続けられないと意味の無いエステは、効果もなくなってしまいます。 また、エステをしている会社によっては、実際は...
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